30 mai 2008
Huile de plantain
Huile de plantain - Plantago major ou Plantago lanceolata
Si l'huile de plantain est fort commune dans la littérature et sur les sites anglo-saxons, elle n'est mentionnée nulle part en français !
Le plantain est utilisé tel quel (feuilles froissées sur une pîqure d'insecte, cataplasmes...), en tisane même, mais pas sous forme d'huile.
La réalisation de cette belle huile verte permet pourtant de confectionner un baume bien pratique lorsqu'on est pas dans son jardin ou que la neige le recouvre (et oui, il y a des bêtes qui piquent même en hiver).
Le plantain est riche en tanin (action astringente, resserre les tissus), en mucilage (adoucissant), il est anti-bactérien, contient de l'aucuboside (favorise l'éliminaion de l'acide urique), de l'apigénine (anti-inflammatoire). J'ai lu à plusieurs reprises qu'il contiendrait de l'allantoïne, mais je pense que c'est une erreur et qu'il y a confusion avec la grande consoude.
Les jeunes feuilles de plantain se mangent en salade.
Confection de l'huile (Mixage de diverses méthodes anglo-saxonnes et de mon expérience) :
Cueillir les feuilles de plantain loin de la pollution automobile et animale, par journée ensoleillée, une fois la rosée du matin évaporée.
Remplir un bocal de verre propre et sec aux deux tiers avec les feuilles hachées, recouvrir d'huile d'oilve jusqu'au bord. Bien fermer. Mettre pour 6 semaines au soleil, emballé dans un sachet de papier kraft.
La première semaine, veiller à compléter le bocal avec de l'huile si les plantes libèrent de l'espace en se tassant.
Filtrer, embouteiller, étiqueter.
Ce procédé est valable pour les plantes fraîches, certaines, ayant plus de protéines dans leur composition ou un plus fort taux d'humidité, nécessitent un pré-séchage à four très doux ou bien de démarrer (ou finir selon les écoles) la macération au bain-marie.
Vous obtiendrez une huile verte utilisable non seulement en thérapeutique contre les piqûres d'insecte, d'ortie, les irritations, les brûlures légères et coups de soleil, les petites blessures, mais également en cosmétique.
Donna Maria (Making Aromatherapy Creams and Lotions) recommande la confection de l'"Emerald Oil" à base de mouron des oiseaux (Stellaria media), plantain (Plantago major) et consoude (Sympytm officinale), huile qu'elle incorpore ensuite à certaines de ses formules.
Webographie : Plantain, First Aid in Your Backyard, by Corinna Wood, Prairieland Herbs, International College of Herbal Medicine